فوایدخوابیدن برهنه و یا پوشیدن لباس خواب چه تاثیری در روابط دارد؟

آیا خوابیدن برهنه به جای لباس خواب سالم تر است؟
یک سوم ما در رختخواب لباس نمی پوشیم ، در درجه اول برای حفظ خونسردی. اما آیا ممکن است فوایدی نیز برای باروری ما داشته باشد؟

بر اساس یک نظرسنجی از 1200 بزرگسال در انگلیس ، 40٪ از ما در لباس خواب می خوابیم ، کمی بیشتر از 20٪ در لباس زیر و کمی زیر یک نفر در رختخواب لباس نمی پوشیم. از آنجا که متوسط ​​مدت زمان شستشوی لباس خواب دو هفته است (رایج ترین عذر مردم این بود که لباس شب آنها بویی نمی دهد) ، ممکن است فکر کنید برهنه بودن سالم تر است. به هر حال ، پوست شما باید نفس بکشد ، اینطور نیست؟

حل
تحقیقات زیادی در مورد موضوع انجام نشده است. اما اول از همه ، پوست نفس نمی کشد. این تصور که هوا بر روی بدن برهنه ما غلبه خواهد کرد و ما به نوعی آن را خیس می کنیم درست نیست. اما خواب برهنه شما را خنک تر می کند – دمای مطلوب برای خواب حدود 20 درجه سانتیگراد (68F) است. کمبود خواب با بسیاری از شرایط مانند دیابت ، چاقی ، سکته مغزی و افسردگی در ارتباط است. همچنین باعث خوردگی روابط می شود.

اگر در رختخواب بیش از حد گرم هستید ، درجه حرارت اصلی شما با افت روبرو می شود که طبق گفته شورای خواب ، شما “مکانیسم خواب” خود را تحریک نمی کنید. در طول خواب ، دمای بدن شما پس از سه یا چهار ساعت به طور طبیعی کاهش می یابدو پوشیدن لباس خواب کرکی زیر لحاف سنگین ، این امر را مختل می کند. با این حال ، پاهای شما نباید خیلی سرد شود ، زیرا این امر خواب را نیز مختل می کند. به جای پوشیدن جوراب های تخت خواب که هر ساعت گرم می شوند ، باید از بطری آب گرم استفاده کنید.سپس جنبه جنسیت و بهداشت باروری وجود دارد. پوشیدن لباس زیر هنگام خواب احتمال عرق کردن ناحیه تناسلی به خصوص در تابستان را افزایش می دهد. برای زنان مبتلا به بیماری هایی مانند اولویت ، التهاب اندام تناسلی خارجی که در آن چین های پوستی قرمز و متورم می شود ، ترک پوشیدن لباس زیر در یک تخت گرم می تواند عفونت های فرصت طلبانه مانند مخمر را که در شکاف های عرق کرده و تاریک رشد می کند تشویق کند. طبق مطالعه ای  ، مردانی که شب شلوار نمی پوشند ممکن است کیفیت اسپرم خود را بهبود ببخشند. داده های حدود 500 مرد در ایالات متحده نشان داد که کسانی که روز بوکسور می پوشند و شب چیزی ندارند ، 25٪ کمتر از دیگران که شلوارهای تنگ شب و روز می پوشند ، خطر تجزیه DNA در اسپرم را دارند. با این حال ، این مطالعه نشان نداد که شریک زندگی آنها احتمال بارداری یا این کار را با سرعت بیشتری انجام می دهد. تحقیقات انجام شده در مجله Urology تفاوت معنی داری بین انواع لباس زیر و کیفیت مایع منی نشان نداد. نویسندگان نتیجه گیری کردند: “بعید است که لباس زیر تأثیر قابل توجهی در باروری مردان داشته باشد.”