لایف استایل یا سبک زندگی چیست؟
لایف استایل یا سبک زندگی چیست؟
کاربران فضای مجازی در هر لحظه با اطلاعات، مفاهیم و عناوین مختلفی روبه‌رو می‌شوند. یکی از این عنوان‌ها ” لایف استایل یا سبک زندگی ” است. در ادامه این متن به مفهوم این واژه می‌پردازیم.
آدرس صفحه اینستاگرام:
https: //www.instagram.com/vshop.ir
میتوانید از فروشگاه لباس زیر زنانه وی شاپ دیدن فرمایید. کلیک کنید
تعریف ساده لایف استایل
لفرد آدلر یک روان‌شناس اتریشی است که برای اولین بار از این واژه استفاده کرد. اگر بخواهیم تعریفی ساده از لایف استایل داشته باشیم می‌توانیم بگوییم لایف استایل مجموعه‌ای از بایدها و نبایدهای افراد یا گروه‌ها است. سبک زندگی هر فرد یا گروهی بازتاب ارزش‌ها، اعتقادات، عادت‌های مختلف و … است که در نهایت روش زندگی آنها را مشخص می‌کند.
در واقع سبک زندگی مثل فرهنگ است. نمی‌توان گفت فردی وجود دارد که فرهنگ ندارد! هر فردی یک سبک زندگی دارد که ممکن است با بقیه نقاط مشترکی هم داشته باشد اما در نهایت مختص به آن فرد است. پس متوجه می‌شویم همه لایف استایل دارند و بسته به شرایط دستخوش تغییرات می‌شود.
سبک زندگی سالم و ایده‌آل
خیلی‌ها به دنبال تغییر سبک زندگی خود و داشتن لایف استایل سالم هستند. باید گفت یک لایف استایل سالم باید تضمین کننده سلامت جسمی و روحی و همچنین تضمین کننده کیفیت زندگی بوده و باعث شود شما مسیری رو به جلو را انتخاب کنید. به شکل کلی لایف استایل مناسب به شما کمک می‌کند به هدف‌های خود برسید. برخی افراد برای رسیدن به این نقطه مواردی را در زندگی خود تغییر می‌دهند که در میان آنها می‌توان به دوری از مصرف دخانیات، رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه و … اشاره کرد.
آدرس صفحه اینستاگرام:
https: //www.instagram.com/vshop.ir
میتوانید از فروشگاه لباس زیر زنانه وی شاپ دیدن فرمایید. کلیک کنید
انواع لایف استایل
دسته بندی‌های گوناگونی برای سبک زندگی مطرح و طراحی شده است که افراد با شناخت خصوصیت‌های فردی خود و همچنین با عمل بر اینکه چه رفتاری صحیح است و کدام رفتار صحیح نیست، با مطالعه این دسته بندی‌ها سعی بر تغییر و اصلاح لایف استایل خود دارند.
لایف استایل فعال
عموما افرادی که از روابط عمومی بالا برخوردار هستند به عنوان فردی اجتماعی از آنها یاد می‌شود، سبک زندگی فعال دارند. این افراد عموما سلامت جسمانی و روانی خوبی دارند و به عضویت در گروه‌های اجتماعی کوچک و بزرگ علاقه دارند. لازم به ذکر است سبک زندگی فعال با بیش‌فعال بودن متفاوت است. گفتنی است این فراد از ذهن یا بدن خود بیش از اندازه کار نمی‌کشند بلکه جسم و روح خود را همیشه در شرایط خوب نگه می‌دارند.
آدرس صفحه اینستاگرام:
https: //www.instagram.com/vshop.ir
میتوانید از فروشگاه لباس زیر زنانه وی شاپ دیدن فرمایید. کلیک کنید
لایف استایل غیرمتعارف
عموما هنرمندان و علاقه‌مندان به رشته‌های هنری از این سبک زندگی پیروی می‌کنند. نسبت به عموم جامعه ظاهری متفاوت ( نه خارج از عرف ) دارند و وقت زیادی را برای پیگیری هنر و مسائل معنوی اختصاص می‌دهند. از دیگر علاقه‌مندی‌های این افراد ماجراجویی و سفر است.
سبک زندگی عشایری
این سبک زندگی چندان معمول نیست. البته بدین شکل معنی نمی‌شود که شما باید عشایر باشید بلکه منظور این است که خانه مشخصی ندارید و از نقطه‌ای به نقطه‌دیگر در حرکت هستید. عموما این افراد یک کاروان مسافرتی دارند که در آن زندگی و به مکان‌های مختلف نقل مکان می‌کنند.
لایف استایل سالم
در این سبک زندگی، ورزش، خواب با کیفیت و رژیم غذایی در اولویت است. افراد با لایف استایل سالم همیشه به مدیتیشن و یوگا می‌پردازند، خواب در ساعت مشخص دارند و در رژیم غذایی خود از مصرف چربی اشباع شده پرهیز می‌کنند. همچنین مواظب مصرف قند و نمک نیز هستند.
سبک زندگی انفرادی
افرادی که سبک زندگی انفرادی را انتخاب می‌کنند عموما وقت زیادی را به کار اختصاص داده و به تفریحات تک‌نفره می‌پردازند. در این شرایط تمام وظایف بر عهده خود شخص است. نظم در زندگی روزنامه، مسئولیت پذیری و مواجه شدن با عواقب کارها و …همگی بر عهده خود شخص است.
