روتین مراقبت از پوست در سنین مختلف

روتین مراقبت از پوست در سنین مختلف

بیشتر افراد زمانی که چند تار موی سفید در آینه می‌بینند یا به چین و چروک پوست صورت خود دقت می‌کنند، سریعاً به بالا رفتن سن خود اشاره کرده و به دنبال راهکار می‌گردند. بله این یک واقعیت است که با بالا رفتن سن تغییراتی در بدن شکل می‌گیرد و انسان وارد دوران میانسالی و پیری می‌شود. پیر شدن امری اجتناب ناپذیر است اما با استفاده از برخی روش‌ها می‌توان روند آن را آهسته کرد و در هر دوره سنی، این روش‌ها متفاوت است.

 

در ابتدا باید گفت سایت وی شاپ توجه شما را به این مهم جلب می‌کند که هر زمان قصد دارید از هر گونه مواد درمانی، بهداشتی و آرایشی برای پوست خود استفاده کنید، باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

حدود بیست سالگی دوره ‌ای است که پوست دستخوش تغییراتی می‌شود ممکن است این تغییرات دیده نشوند. استفاده از مرطوب کننده‌ها و کرم ضدآفتاب توصیه برخی پزشکان برای این دهه از زندگی است. به خاطر داشته باشید اگر در این سن از پوست خود مراقبت کنید، در سنین پیش رو مشکلات کمتری خواهید داشت.

آغاز سی سالگی تا چهل سالگی دوره‌ای است که اگر در سال‌های گذشته به پوست خود رسیدگی کرده باشید، نتیجه آن را خواهید دید. این دوره با کاهش سرعت روند جایگزینی سلول‌های زنده با سلول‌های مرده پوست همراه است. ممکن است زیر چشم با خطوط ریز مواجه شوید و کیفیت قوام پوست شما مثل سابق نباشد. در این شرایط برخی پزشکان استفاده از کرم‌های ضدچروک، استفاده از سرم‌های رتینول، کرم دور چشم و موارد دیگر را توصیه می‌کنند.

با شروع پنجاه سالگی بیش از هر زمانی آثار پیری در صورت خودش را نمایان می‌کند و بدن انسان تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می‌کند. به یاد داشته باشید اگر سبک زندگی درست و استانداردی در سال‌های پیش عمر خود داشته باشید، در دهه پنجم زندگی خود به خوبی آثار آن را مشاهده می‌کنید. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده در این سنین برای جلوگیری از خشکی پوست توصیه می‌شود.

در پایان باید گفت مواردی مثل نوشیدن آب به اندازه کافی، مصرف میوه و سبزیجات سالم و همچنین مواد فیبردار بسیار توصیه می‌شود. باید مواظب آسیب‌های تابش خورشید باشید و خواب با کیفیت و به اندازه را نباید فراموش کرد.

برچسب ها: